이노시톨 영양제 추천 top7 효능 부작용

오늘은 이노시톨 영양제에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

이노시톨 영양제 추천 top7

1.나우푸드 이노시톨 500mg 베지 캡슐 100정

나우푸드 이노시톨 500mg 베지 캡슐 100정

최저가 바로가기

이노시톨 식이 보조제,베지 캡슐 제형,1용기 당 100베지 캡슐 제공 합니다.
이노시톨 식이 보조제입니다. 1인분 당 이노시톨 500mg를 제공합니다.

다낭성 때문에 너무 스트레스 받아서 구매했어요 살도 오키로 넘게 빠졌는데 여전히 불규칙합니다
하루 두번 먹어주고 있고 두통 있다는 분들 많던데 저는 그런건 없어요
부작용은 없어서 다행입니다 크게 향도 없고 맛도 느껴지지 않아서
먹기 어렵진 않아요 알약은 약간 큰편이지만 못삼킬정도는 아니에요이라는 후기가 있습니다.

2.콜린이노시톨 2500mg 미오이노시톨 주석산수소콜린 엽산 니아신 비타민B군 150g

콜린이노시톨 2500mg 미오이노시톨 주석산수소콜린 엽산 니아신 비타민B군 150g

최저가 바로가기

불규칙한 생활로 걱정이 많으신가요 매달 규칙적으로 건강한 당신을 위해 피토틱스 콜린 이노시톨이 함께 할게요

현직 약사가 직접 연구하고 직접 개발합니다. 현직 약사와 전문 r&d팀의 융합 현직 약사와 전문 r&d팀이 제품의 연구개발에 직접 참여합니다.

연구기반으로 제품제작 검증된 재료만을 이용하며 엄격한 제조공정을 준수합니다.

이노시톨은 비타민b8에 속하는 복합체로 신체에서 구조적 역할을 하는 탄수화물의 일종입니다.

인체에 안전한 미오이노시톨 100% 피톡틱스 콜린 이노시톨은 안체에 안전한 미오이노시톨만을 담았습니다. 또한 인증이 완료된

간편하고 맛있게 즐기는 피토틱스 콜린 이노시톨 많이 섭취해야 하는 불편한 정제 타입이 아닌 이지컷 스틱포로 언제 어디서나 하루 1~2회 간편하고 오렌지 맛으로 상큼하게 즐겨보세요

3.나의 이노시톨 마이시톨 

나의 이노시톨 마이시톨

최저가 바로가기

이노시톨의 성상은 백색이지만 비타민 B을 함유 하고 있어 물에 타면 위와같이 노란색으로 보입니다.

마이시톨은 분말을 스틱에 넣었습니다. 1포의 중량은 2,500mg으로 1포당 이노시톨이 2g들어 있습니다. 하루4g을 먹어야하는 경우 마이시톨을 하루 2포만 먹으면됩니다.

4.뉴트원 이노시톨 프리미엄 2150mg 60포

뉴트원 이노시톨 프리미엄 2150mg 60포

최저가 바로가기

100% 식물유래 프리미엄 이노시톨 제품입니다.

vege cert 인증은 무엇인가요 전세계적으로 비건과 채식주의 식품을 인증하는 캐나다의 비영리 단체로 인증로고입니다.

인체에 안전한 마이오이노시톨 형태입니다. 혹은 미오이노시톨이라고도 합니다. 연구가 가장 많이 되어있고 안전한 형태의 이노시톨입니다.

1일 섭취량기준 4,000mg이노시톨섭취 non-GMO 인증서,중금속 및 미생물시험테스트 적합,코셔,할랄,ISO인증,HACCP GMP 인증을 하였습니다.

무 부형제공법 이산화규소,스테아린산마그네슘,HPMC,합성향료,합성착색료,합성감미료,CMC-Na,중국산/일본산원료를 사용하지 않습니다.

5.테라랩 피엠시톨 이노시톨 2.4g x 30포

테라랩 피엠시톨 이노시톨 2.4g x 30포

최저가 바로가기

식약처가 인정한 10중 기능성으로 균형잡힌 건강관리가 가능한 프리미엄 임신준비 영양보충용 건강기능식품입니다.

피엠시톨 식약처에서 기능성을인정한 엽산 화성형 엽산과 비타민8종,아연,이노시톨을 한꺼번에 담았습니다.

핀란드산 이노시톨2,000mg 치커리추출물284mg 유산균 등 부원료 첨가를 하였습니다.

활성엽산 피엠시톨은 식약처로부터 우수건강기능식품 제조기준인 gmp를 인증받은 시설에서 엄격한품질관리하에 제품을 생산하고 있습니다.

6.라이프익스텐션 이노시톨 1000mg 베지테리안 캡슐

라이프익스텐션 이노시톨 1000mg 베지테리안 캡슐

최저가 바로가기

세포막 안정을 돕는 식이 보조제입니다.
베지테리안 캡슐 제형으로 제작하였습니다.
Non-GMO제품입니다.
이노시톨 식이 보조제입니다. 1인분 당 이노시톨 1000mg를 제공합니다. 베지터블 셀룰로오스, 베지터블 스테아르산염, 실리카가 함유되어 있습니다.

7.솔가 이노시톨 500mg 베지터블 캡슐 글루텐 프리 무설탕

솔가 이노시톨 500mg 베지터블 캡슐 글루텐 프리 무설탕

최저가 바로가기

이노시톨은 B 복합체 비타민과 관련된 B 인자로 여겨집니다.

세포막의 주요 구성요소로 건강한 세포 기능에 있어서 중요한 역할을 합니다. 또한 레시틴의 구성요소이기도 합니다.

이노시톨



이노시톨은 근육과 신경세포에 많이 존재하는 영양소로, 이전에는 비타민 B군의 동료로 취급되어 왔지만, 체내에서도 생합성할 수 없고 결핍증도 없기 때문에 현재는 비타민 유사 물질로 취급되고 있습니다.

수용성으로 곡물이나 과일 등의 식품에 많이 포함되어 지방간이나 동맥경화의 예방으로부터 신경세포의 기능을 돕는 작용까지 폭넓은 기능을 가지고 있습니다.

이노시톨의 건강 효과

  • 생활 습관병의 예방·개선 효과
  • 신경 기능을 정상적으로 유지하는 효과
  • 머리를 건강하게 유지하는 효과



● 기본 정보


이노시톨이란 당 알코올의 일종입니다. 생체내에서 포도당( 포도당 )으로부터 생합성되어 동물의 체내에서는 세포막에 많이 포함되어 있습니다. 식물은 곡물의 콩에 많이 포함되어 있습니다.

백색의 결정성 분말로, 냄새는 없고, 뒷맛이 없는 깔끔한 단맛을 가지고 있습니다.
이노시톨에는 9종류의 이성체(cis-, epi-, allo-, myo-, muco-, neo-, D-chiro-, L-chiro-, scyllo-)가 존재하지만, 미오이노시톨만이 생물학적 활성을 갖기 때문에 일반적으로 미오이노시톨을 이노시톨이라고 부릅니다.

미오는 근육을 가리키며 근육에 많이 함유된 성분인 것에 유래하고 있습니다.
이노시톨은, 식물중에서는 이노시톨 또는 피틴산의 형태로 존재하고, 동물체내에서는 이노시톨 또는 이노시톨 인산의 형태로 존재하고 있습니다.

일반적으로 식품 첨가물에 영양 강화제로서 사용이 인정되고 있으며, 지방간이나 동맥 경화를 예방해, 뇌세포에 영양을 주는 효과가 있다고 합니다. 또, 인간의 초유에 많이 포함되어, 유아에 빠뜨릴 수 없는 성장 물질이라고도 하고 있어, 분유에도 첨가되고 있습니다.

이노시톨의 역사


이노시톨은 100년 정도 전에 포유동물의 근육 조직의 추출물로부터 발견되었습니다.

그 후, 마우스나 래트에 의한 실험을 바탕으로, 1940년대에 성육이나 모발을 정상적으로 유지하는 비타민으로서 보고되어, 비타민 B군의 일종으로 생각되고 있었습니다 .

그 후의 연구에 의해, 체내에서도 포도당으로부터 합성되는 것을 알 수 있고, 현재는 비타민 유사 물질로서 취급되고 있습니다.

이노시톨의 섭취량


이노시톨은, 체내에서 포도당(포도당)으로부터도 합성됩니다만, 합성량에는 한계가 있어, 그것만으로는 충분한 양이라고는 말할 수 없기 때문에, 매일의 식사나 보충제로 섭취하는 것이 중요합니다.

지방간, 간경변, 고콜레스테롤혈증, 동맥경화증 등에 대해 효과를 얻기 위해 하루에 필요한 섭취 기준량은 500~2000mg로 되어 있습니다.

이노시톨의 효과


생활 습관병의 예방·개선 효과


이노시톨에는 지방간을 막는 효과가 있습니다. 이노시톨은 「항지방간 비타민」이라고도 불리며, 지방의 흐름을 좋게 해, 간에 여분의 지방이 축적되지 않도록 컨트롤 하는 기능을 담당하고 있습니다.
혈관이나 간의 지방이나 콜레스테롤의 흐름도 좋아지므로, 지방분이 많은 식사를 좋아하는 분이나 술을 마시는 양이 많은 분은, 이노시톨을 충분히 섭취하고 있으면, 혈관에 콜레스테롤이 모여 일어나는 동맥 경화의 예방도 기대할 수 있습니다.

신경 기능을 정상적으로 유지하는 효과


이노시톨은 포스파티딜 이노시톨이라는 인지질의 구성 성분입니다.

인지질은 세포막에 포함되어 있는 성분으로, 특히 신경세포의 막에 많이 존재하고 있습니다.

인지질은 뇌세포에 영양을 공급하거나 신경의 기능을 정상적으로 유지하는 기능을 담당하고 있습니다.

따라서 인지질의 구성요소인 이노시톨은 신경의 전달이나 뇌의 활동을 정상적으로 유지하는데 있어서 빠뜨릴 수 없는 성분이라고 할 수 있습니다.

머리카락을 건강하게 유지하는 효과


이노시톨은 신경의 전달이나 뇌의 활동을 정상적으로 유지하는데 있어서 빠뜨릴 수 없는 성분이며, 신경세포에 영양을 공급하는 기능을 담당하고 있습니다.

신경세포는 모든 기관에 자극을 전달하는 것 외에, 발모나 육모 등의 두피의 건강을 지시하는 정보의 전달도 담당하고 있습니다.

이 작용에 의해 두피의 건강이 유지되고, 탈모나 습진등의 두피의 트러블을 막을 수 있다고 생각되고 있습니다.

따라서 이노시톨에 의한 신경 세포의 활성화는 건강한 머리카락을 유지하는 효과가 있다고 생각됩니다.

그 외의 효과


최근에는, 1일 10g 이상의 이노시톨의 대량 섭취에 의해, 패닉 증후군이나 강박성 장애의 치료에 유효성이 시사된다고 하는 뇌기능 개선의 보고도 이루어지고 있습니다.
또, 이노시톨은 장의 근육의 수축 활동을 높인다고 하는 보고가 있어, 수축 활동이 높아지면 변통이 좋아집니다.

  • 식사나 보충제로 섭취할 수 있습니다
  • 이노시톨을 포함한 식품
  • 오렌지
  • 수박
  • 멜론
  • 자몽
  • 복숭아
  • 이런 분들에게 추천
  • 콜레스테롤 수치가 신경이 쓰이는 분
  • 생활 습관병을 예방하고 싶은 분
  • 기름기 많은 식사가 많은 분
  • 술을 잘 마시는 분
  • 야채 부족 분
  • 스트레스를 완화하고 싶은 분
  • 얇은 머리로 고민하는 분

다른제품 추천 더보기

파트너스활동의 일환으로 일정액의 수수료를 지급받습니다.

Leave a Comment